dim. 26 mars
|Yoga & Co
Le Corps Énergétique : SENTIR - RESSENTIR - CULTIVER / Paris 19e
Prenons le temps, ensemble, par des exercices ludiques et simple de Sentir, Ressentir et Cultiver notre Corps Énergétique afin d'aller vers une pratique de Yoga plus consciente, mais aussi plus efficiente en terme de vitalité dans notre quotidien.
Heure et lieu
26 mars 2023, 15:00 – 27 mars 2023, 18:00
Yoga & Co, 15 Quai de la Seine, 75019 Paris, France
À propos de l'événement
Le Corps Énergétique : SENTIR - RESSENTIR - CULTIVER
Prenons le temps, ensemble, par des exercices ludiques et simples de Sentir, Ressentir et Cultiver notre Corps Énergétique afin d'aller vers une pratique de Yoga plus consciente, mais aussi plus efficiente en terme de vitalité dans notre quotidien.
Chacune des 3 phases de développement du Corps Énergétique sera décomposé de la manière suivante :
- Théorie - avec support
- Pratique collective - guidée
- Pratique individuelle - personnelle
- Questions - Échanges
Les 3 phases de développement du Corps Énergétique seront abordés avec le double prisme de l'énergétique Yogique et Taoïste et aborderons les thèmes suivants (programme susceptible d'évoluer):
SENTIR :
- Les enveloppes - Kosha / San Bao
- L'énergie - Prana / Qi
- Les canaux - Nadis / Méridiens
RESSENTIR :
- Les centres énergétiques - Chakras / Dantians
- Ouvrir les canaux énergétique - Yoga / Qi Gong
- Accumuler l'énergie
CULTIVER :
- L'intention - Sankalpa / Yi
- Faire circuler l'énergie - Vayus / Yi Jin Jing
- Vinyasa - Danse du Dragon
Cet atelier / formation est adapté et ouvert à tous, élèves et enseignants.