Yin Sonore - 1h30

• Durant ce Yin Sonore nous découvrirons ou redécouvrirons l'essence du Yin Yoga qui est issu de la philosophie taoïste, Grégory pratiquant et spécialiste des arts énergétiques chinois vous apportera une première partie théorique.
• Ensuite nous plongerons durant 1h dans la pratique du Yin Yoga guidé par Grégory et accompagné par Charlotte qui sublimera cette pratique si profonde en amenant sons et vibrations afin de libérer l'énergie stagnante qui peut être présente en vous.
• Nous finirons par un voyage sonore dans notre posture de Shavasana durant 25 min pour créer une atmosphère magique qui vous bercera vers à un lâcher prise total, entre le sommeil et le rêve éveillé.

Charlotte :

« Charlotte s’initie à la sonothérapie à travers les bains de gong et y découvre une nouvelle manière de méditer, très accessible et en même temps d’une grande efficacité de par la sensation immédiate de lâcher prise. Elle décide alors de se former auprès du centre Zen and sounds dans le sud de la France d’où elle est certifiée sonothérapeute. Charlotte propose des séances individuelles de massages sonores ainsi que des voyages sonores. Elle est également maître Reiki et aime allier ses deux pratiques afin de proposer des soins personnalisés. »

Grégory :

« Grégory commence sa pratique des arts du corps par la voie du Kung Fu, puis croisa le chemin du Yoga qui lui apporta tellement qu'il décida de l'enseigner en plus des arts martiaux et du Qi Gong. Grégory est passionné par les arts énergétiques dont le Yoga fait parti et c'est cette approche multiculturelle qu'il vous partage au fils des divers pratiques qu'il propose. »