Une seule communauté,
une même Constellation.
Que vous pratiquiez sur un tapis à Paris, à Bry-sur-Marne, ou depuis votre salon à l'autre bout du monde, vous n'êtes jamais seul. Tous mes élèves intègrent la Constellation, notre groupe privé WhatsApp.
Les bénéfices :
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Posez vos questions en direct.
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Recevez mes éclairages via Le Prisme Yoga.
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Partagez l'énergie et le soutien d'un groupe bienveillant.
Retrouvez-moi pour des cours collectifs et vivez l'expérience du groupe :
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Bry-sur-Marne ~ Equili'Bry : Qi Gong & Yoga Intégral (Secteur Noisy-le-Grand et Le Perreux).
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Paris 12 ~ Nei Qi Yoga Dukas : Yoga Intégral.
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Paris 19 ~ Yoga & Co : Spécialiste Yoga Prénatal & Postnatal (Bébé bienvenu !).
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Paris 20 ~ Nata : Yoga Vinyasa & Yin Yoga.
Mettre l'énergie du groupe au service de votre propre cheminement.
Pratiquons ensemble
en studio
Le Yoga n'est pas ce que vous faites, c'est ce que vous devenez.
Une méthode pensée pour l'humain moderne, entre rigueur ancestrale et liberté absolue.
Les 3 Piliers du Prisme :
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🛡️ La Préservation (L'Intégrité) : On ne force pas le corps pour entrer dans une posture ; on utilise la posture pour ouvrir le corps. Une pratique durable, physiologique et sécuritaire, conçue pour vous accompagner toute votre vie.
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⏳ La Magie des Interstices : Le yoga ne demande pas 2h par jour. Je vous apprends à glisser la pratique dans les "creux" de votre emploi du temps. 5 minutes de respiration au bureau ou une posture en cuisinant : c'est là que la transformation opère.
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💎 Le Prisme Yoga : Apprendre à ajuster votre regard. En cultivant votre énergie interne (le Nei Qi), vous ne changez pas le monde, vous changez la clarté avec laquelle vous le percevez. C'est l'art de rester serein au cœur du chaos.
