Description du service

Le Yoga Intégral à Bry-sur-Marne : Votre parenthèse bien-être dans l'Est Parisien. Retrouvez-moi au studio Equili'Bry pour une pratique du Yoga Intégral qui honore la tradition tout en répondant aux besoins de nos vies actives. Idéalement situé à Bry-sur-Marne, le studio accueille également les pratiquants de Noisy-le-Grand et du Le Perreux-sur-Marne cherchant une approche authentique du yoga. L'essence de la pratique : Ce cours est une invitation à explorer la synergie entre le mouvement et l'énergie (le Qi). Nous travaillons sur trois piliers : - Le Corps (Asanas) : Des postures pour renforcer la structure et libérer les tensions physiques. - Le Souffle (Pranayama) : Des techniques respiratoires pour calmer le mental et revitaliser l'organisme. - L'Esprit : Un temps d'ancrage et de relaxation profonde pour un équilibre durable. L'approche Nei Qi Yoga : Mon enseignement met l'accent sur la sensation interne et la fluidité. Que vous veniez de Bry, de Noisy ou du Perreux, vous trouverez ici un espace bienveillant pour cultiver une présence attentive et une vitalité nouvelle. Pour qui ? Ouvert à tous, du débutant au pratiquant régulier. L'ambiance du studio Equili'Bry est propice à la détente et à la progression personnelle, loin de l'esprit de compétition. Infos Pratiques & Réservation : Le studio est entièrement équipé (tapis et accessoires fournis). ⚠️ ATTENTION : La réservation et le règlement s'effectuent exclusivement via le site du studio : www.momoyoga.com/equili-bry