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Changeons un peu de registre, aujourd'hui je voudrais vous parler d'une chose importante pour moi et qui est souvent une interrogation pour les gens que je rencontre. Mon parcours réunit 2 chemins distincts dans les arts du corps & de l'esprit. Ces deux chemins sont les pratiques Yogiques et les pratiques Taoïstes. Et le gros point commun de ces pratiques est la NON-DUALITE. Mais qu'est-ce que peut bien être la non-dualité ? C'est un très vaste concept que nous allons essayer de toucher du doigt ensemble ici. Attention, les exemples que je vais utiliser sont très réducteurs et bien sûr ne se limitent pas à ces simples expressions. Si, aujourd'hui, je devais simplifier le concept de non-dualité, je l'exprimerais par :"Le bien et le mal n'existe pas" => bien sûr et je le répète, cela ne se résume pas à cela. Extrapolons un peu ces notions de bien et de mal. Par exemple : Si il n'y avait pas de personne gentille, il n'y aurait pas de personne méchante. Si il n'y avait pas de couteau pour cuisiner, il n'y aurait pas de meurtre à l'arme blanche. Si il n'y avait pas de riche, il n'y aurait pas de pauvre. Si il n'y avait pas de jour, il n'y aurait pas de nuit. Vous voyez où je veux en venir? Bien sûr chacun de ces exemples est très "discutable". Donc quelque part, cette notion de dualité, de bien et de mal, s'auto-annule ou s'auto-alimente par la présence de l'autre et finalement ne forme plus qu'un, plus qu'une seule "chose", et l'on retrouve cette notion de Un et d'Union. C'est en cela que la notion de non-dualité est extrêmement puissante. Par exemple, prenons la méditation, si vous méditez dans un certain but (et c'est parfois nécessaire pour lancer la machine) à un moment donné, ce but sera votre frein, sera ce qui vous empêche d'avancer. Et si vous ne vous libérez pas de cela, vous resterez là où vous êtes sans aucun moyen d'en sortir. Même constat sur le tapis, quand vous n'arrivez pas à faire une posture, c'est en général que quelque chose manque (souvent dans le corps), mais aussi bien souvent qu'il y a quelque chose en trop (en général dans la tête). Oui oui, je vous vois tous en train de penser à une situation ou une pratique qui vous bloque en ce moment, réfléchissez-y profondément, n'y a-t-il pas une croyance limitante qui obstrue le passage par exemple ? Alors quand vous l'avez identifiée et ce n'est déjà pas facile, je vous invite à ne rien faire ! Mais observez la, fixement, restez là à son contact, restez proche et c'est avec cette persévérance que vous découvrirez le pouvoir de dissolution que le non-agir peut avoir. Restez là et observez, et à un moment il y a aura un changement souvent anodin, mais qui transcendera cet obstacle et vous permettra enfin de passer votre chemin. Quand nous méditons, dans l'immobilité, combien de fois pouvons nous observer que cette immobilité réveille chez nous le meilleur comme le pire de notre inconscient, comment tout cela émerge en nous. Mais plus vous méditerez, plus vous pratiquerez le Yoga, le Qi-Gong et les Arts Martiaux, plus vous avancerez dans cette dissolution de l'inconscient et de l'égo, plus les choses s'éclairciront et ce monde non-duel apparaitra devant vos yeux, et votre pouvoir intérieur se libérera de son carcan, de l'emprise de la dualité, de cette guerre permanente qui nous ronge et qui nous tue à chaque instant. Si ce sujet vous intéresse et que vous souhaitez en savoir plus, je vous propose de me rejoindre aux côtés de Mira JAMADI pour le module Tantra et Vinyasa de la Divine Alchemy Yoga School où nous nous plongerons et nous étudierons durant 4 jours 2 textes majeurs de la philosophie Cachemirienne le Spanda Karika et le Vijñana Bhairava Tantra, ce qui vous donnera une connaissance et une expérience plus grande de cette non-dualité. Pour vous inscrire suivez le lien ici. Au plaisir de vous retrouver. Bien à vous. Greg

Pourquoi le Yoga est-il aujourd'hui un mensonge ? Pourquoi Manon nous parle de ce Yoga de l'illusion dans son dernier article ? L'article de Manon est ici. Car le Yoga n'est tout simplement pas ce que nous croyons. Et pourquoi croyons nous ce que nous croyons ? Car nous sommes emplis de schémas extérieurs et remplis de notre égo. C'est en cela, que nous créons ce Yoga de l'illusion et donc que notre Yoga devient un mensonge, une déformation, il n'est plus en accord avec sa nature profonde de Yoga. Et je vous invite tout de suite à enlever de votre tête cette image posturale si répandue et si incomplète. Peut-être me demanderez-vous une définition du Yoga, mais je ne peux pas vous l'apporter réellement dans le sens où ce Yoga fait partie de nous, profondément, il est là dans notre nature, dormant. Et par notre incarnation, par notre individualité, ce Yoga peut avoir des subtilités de perceptions qui nous sont propres et c'est ce qui rend le difficile à exprimer dans sa totalité et en accord avec chacun. Mais j'aime le simplifier par notre Yoga Intérieur -- cette Union Corps-Esprit. En tout cas, c'est aujourd'hui comme cela que je souhaite vous l'exprimer. (Un article plus développé arrive sur ce Yoga Intérieur, soyez patients.) Dans ce chemin du Yoga, dans cette recherche incessante de son origine, de sa nature profonde et de sa compréhension, nous pourrons observer que ce n'est pas une promenade de santé, que nous allons sur ce chemin rencontrer nos plus grands démons, comme nos anges les plus sages et toute la variété que la nature humaine nous proposera. C'est au fil de ces rencontres que nous enrichirons notre incarnation et notre conscience de la vie. Nous remarquerons que toutes ces choses et ces méthodes peuvent être "bien" ou "mal" utilisées. Parfois, nous jugerons telle ou telle pratique. Mais pourquoi ? Car c'est facile pour nous de juger, d'avoir peur, surtout de choses puissantes et que nous ne comprenons pas toujours ou pas vraiment. Et c'est en cela, que notre Yoga aujourd'hui est un vaste mensonge, car nous dénaturons sa puissance, nous dénaturons sa compréhension, par nos filtres, par nos egos. Nous stérilisons ce qu'il est, car nous ne sommes pas raisonnables avec lui, car mal utilisé ou utilisé avec l'ego de l'être humain nous dérivons, nous nous égarons doucement, sur un chemin loin de tout, loin de cette source, loin de ce Yoga Intérieur. Voilà pourquoi aujourd'hui, le Yoga se retrouve en tête d'affiche des dérives sectaires, voilà pourquoi la pratique dans les studios est parfois devenue une simple gymnastique. Par l'incompréhension de la nature du Yoga, stigmatisé par notre société moderne et enfermé dans les carcans des traditions (aussi nombreuses soient-elles), par l'incompréhension de la puissance de ce qui l'anime, nous transformons cette richesse en arme de manipulation, ou en pansement pour bobos, sans prendre le temps de comprendre le poids de ces actions, par peur d'être rangé dans la case sectaire ou encore dans la case bien-être. Et c'est en cela, que j'invite toute personne qui est en train de lire ces lignes, à se questionner profondément et à se poser ces questions : Quel est mon rapport au Yoga ? Comment ce Yoga rayonne à travers moi ? Quel regard ai-je sur ce Yoga Intérieur ? Pourquoi sa nature profonde me semble si lointaine? Il est de notre responsabilité à tous, enseignants, pratiquants ou novices, de nous interroger sur ce qu'est le Yoga ? Bien au delà, des définitions, bien au delà des traditions, bien au delà de ce que nous "pensons". Le Yoga est aussi cela, aller au delà du connu, au delà du conscient, au delà de nos limites, au delà simplement. Bien sûr, je ne prétends pas avoir "la vérité" à vous amener, je préfère rester humble vis à vis de mon expérience, autant que possible en tout casm, mais une chose est sûre pour moi, cette vérité est en chacun de nous, au plus profond de nous-même, et plus vous avancerez sur votre chemin du Yoga et plus vous rayonnerez cette vérité. Mais gardez une grande vigilance à la déformation, à ce que le filtre de notre ego peut faire, à ce que le filtre de nos schémas et notre vécu ne déforme pas celle-ci, amener votre vigilance à ce que cette vérité soit la plus profonde et la plus authentique et en cela votre Yoga deviendra Yoga. Questionnez-vous et remettez les choses en cause, faites votre propre expérience. Et n'oubliez pas, que vous seul pouvez explorer votre intérieur. Personne, par quelque magie qui soit, à part vous même ne pourra mieux explorer votre être. Gardez confiance en vos capacités. Au plaisir de vous retrouver. Bien à vous. Greg

L'époque dans laquelle nous vivons a été marquée et est encore marquée par un grand essor du Yoga en France. Jamais le Yoga n'a été autant en vogue, autant mis en avant dans les magazines féminins, dans les salles de sport, sur les réseaux sociaux, dans les publicités, etc... Beaucoup de professeurs sont arrivés sur le marché au cours des dix dernières années, se sont installés, ont ouvert des studios physiques ou en ligne. Les retraites de Yoga se sont fortement démocratisées, on valorise à présent ce besoin de prendre du temps pour soi pour se faire du bien car "nous le valons bien", n'est-ce pas ? Dans chaque grande ville de France, le Yoga se fait très présent, décliné à toutes les sauces et à tous les assaisonnements et ce quasiment jusqu'à l'infini : Vinyasa, Hatha, Yin, Kundalini, Yoga Fusion, Buti Yoga, Yoga Pré-Post Natal, Yoga du rire, Yoga du son, Yoga du visage, Yoga des femmes, Cardio Yoga... Quelle cacophonie ! Mais le peuple en redemande ! Le terme Yoga fait vendre. Dans notre société occidentale, il indique au consommateur que son besoin de satisfaction pourrait être rempli, son mal de dos ou ses insomnies pourraient être définitivement réglés grâce à 5 postures indispensables de Yoga, il pourrait enfin être rassasié et repus dans sa soif de nouveauté et de solution facile. J'ai pu observer avec étonnement lorsque j'évoquais ma formation de professeur de Yoga, que les visages des personnes à qui je m'adressais s'éclairaient, bien qu'ignorant tout du Yoga, celles-ci se connectaient à toute une imagerie mentale attirante et agréable. Pour beaucoup, le Yoga est un espace de détente et de bien-être où des jeunes femmes belles et athlétiques se prélassent et s'étirent sur des plages de sable fin à l'autre bout du monde. C'est souvent l'image que l'on retrouve de l'enseignant de Yoga en France, une jeune femme lisse et douce, un brin connectée les jours de pluie et de pleine lune, qui dispose de bons avantages physiques dont elle sait se servir pour vendre un rêve. Ce rêve s'expose majoritairement sur Instagram où l'on peut apercevoir une myriade de professeurs de yoga rapidement formés, disposant d'une belle vitrine, de photos bien arrangées, d'un branding de marque efficace. On y découvre une multitude de programmes en ligne qui nous vendent la fin de nos turpitudes, de tout ce qui nous gène dans notre vie avec une pratique de Yoga par semaine. Un foisonnement total de diverses pratiques et techniques à appliquer et à adapter pour chaque thème de la vie. Tout cela grâce et à travers le Yoga. Mais ce Yoga n'est pas du Yoga. Je le nommerais le Yoga de l'illusion, l'ombre du Yoga, un yoga auquel on peut retirer la substance qui nous convient et celle qui nous dérange ou qu'on ignore et donc que l'on rejette. Une vision déformée du Yoga, dans le but de s'arranger avec nous-mêmes, en s'évitant d'évoluer pour de vrai car "nous le valons bien". Nous sommes si parfaits tels que nous sommes pourquoi chercher à nous transformer ? Le Yoga est utilisé comme un révélateur de notre "naturelle et innée perfection" sans aucun travail, sans aucune notion d'engagement et surtout sans véritable connaissance de notre nature profonde. Ce rêve est un château de sable qui finira par s'effondrer de lui-même comme il est apparu car il n'est pas réel. Mais alors dans tout cela, quel est le sens véritable du Yoga ? Est-ce de vendre des solutions toutes faites pour aller mieux ? De faire croire que TOUT peut s'arranger grâce à la magie de l'Univers sans faire un quelconque effort ? À mon sens, le Yoga est une voie que l'on choisit ou que l'on ne choisit pas. Car comme vous le savez certainement au sein de la Virabhadra School, le Yoga ne se limite évidemment pas à la pratique sur le tapis. C'est un état de conscience qui inonde la vie elle-même, nous cherchons cet état de Yoga à chaque seconde, à chaque battement de cœur, à chaque instant présent renouvelé. À nous d'être suffisamment responsables, honnêtes envers nous, pour prendre ce recul et savoir si c'est bien ce que nous voulons vivre. Choisissons-nous véritablement le Yoga ou nous nous faisons une idée sur ce qu'il pourrait être ? Ce n'est pas au Yoga de nous choisir mais à nous de pleinement l'épouser dans nos vies. Le Yoga est un chemin qui après un certain nombre d'épreuves et dépassements nous conduira peut-être dans cette vie ou dans une autre, vers notre libération. La libération de nos schémas acquis ou crées, de nos freins, de nos croyances, de tout ce qui n'était pas NOUS. Ce Nous de l'origine, cet être puissant et pur, notre divinité. Mais encore faut-il vouloir faire ce chemin de manière sincère car la route risque d'être cahoteuse, parfois inconfortable, pourra aussi comporter des moments de grâce inespérés ou des instants de vide complet. Mais ce chemin vaut le coup, c'est bien là notre trésor. Je vous invite donc à vous demander si cela résonne en vous et si vous vous sentez prêts à vous engager sur ce chemin qui transformera votre vie, loin des illusions. Lumineusement Manon

Comment vous parler du 50% Namasté, 50% Fuck off sans vous parler un peu de mon expérience. Je me suis questionnée. J’ai beau chercher, je ne vois pas comment faire autrement. Après tout, si c'est quelque chose de trop personnel pour pouvoir être généralisé, je suis persuadée qu’un simple témoignage peut parfois aider. Alors allons-y, laissez moi vous expliquer… J’ai souvent pensé que le yoga m’avait sauvée. Ou que je me suis aidée à me sauver grâce au yoga. En réalité peu importe. Vous avez compris l’idée. J’ai beau les adorer, on ne va pas commencer à jouer sur les mots, sinon on ne s’en sort plus ! C’est une réalité, je pense, bien qu’il ne soit pas un médicament, le Yoga nous aide. Indéniablement. Il nous révèle à nous-mêmes, nous tient la main, peut réellement changer notre monde et peut-être même celui de ceux qui nous entourent. Pendant des années, je m’y suis accrochée. Comme un carburant vital, une solution, un coéquipier. Il est devenu mon allié. Et puis, cela vous est sans doute aussi arrivé… On s’y plonge un peu plus. On va chercher un peu plus loin. Les textes, les à-côtés, l’ayurvéda… Et dans nos vies souvent surchargées, c’est tout un monde qu’on tente d’intégrer. Au cours de ma formation d’enseignante, j’ai foncé. Tête baissée. Et puis quand on va mal, on avale plus facilement certaines théories, les érigeant en vérité absolue. Comme des solutions miracles. On y croit. Dur comme fer. Jusqu’au moment où… Je n’y arrivais pas. Intégrer la Dinacharya, tenir dans la durée. Me libérer de mes vieilles addictions. Vivre le Yoga dans tout ce qu’il peut représenter. Je n’y arrivais pas. Pas entièrement, pas autant que je l’aurais souhaité. J’ai commencé à sentir une pression, à me sentir nulle. Incohérente, incapable, illégitime… Je vous passe les détails parce que ce n’est pas le fond du sujet, mais quelque chose en moi perdait pied. Dans l’exact endroit qui, je le pensais, me permettait d’avancer. Entre toutes les voix dans ma tête, j’ai fini par me trouver bloquée. Figée. À cette période de ma vie, le “namasté” m’écrasait. Il me fallait pourtant avancer. Et il n’était pas question de le lâcher. Je me suis débattue, j’ai continué, je me suis éloignée, je suis revenue. J’ai pris du recul. C’est ainsi que quelque chose de nouveau a émergé : FUCK OFF & NAMASTE. Une sorte de Fuck Off à paillettes ! Moi aussi j’avais le droit de pratiquer le Yoga, sans pour autant tout acquiescer. J'avais le droit de pratiquer le Yoga sans réussir à tout intégrer. Immédiatement et facilement. J'avais le droit de continuer sur mon chemin, acceptant mes failles. Acceptant que c'est justement le principe d'un chemin. Je respirais à nouveau. Comme un déclic. Une révélation. Une bouffée d'oxygène. Un début de liberté. La vie ce n’est pas tout blanc ou tout noir. Et qu’on les aime ou pas, il y a des nuances. Si on veut évoluer sur notre chemin personnel, on va devoir s’y confronter. Je suis persuadée que la colère et d'autres émotions fortes peuvent se transformer en réel moteur. Que nos plus grandes peurs peuvent se révéler salutaires, si on décide de franchir leurs portes. Nous permettant de gravir nos plus hautes montagnes intérieures. Ce fuck off, c’est peut-être la colère dont je ne savais pas quoi faire. Avec ce mélange de fuck off et namasté, certes, je n’ai pas tout réglé. Pour autant, j'ai accompli personnellement plus de choses en un an que durant les cinq dernières années. Et je ne parle pas de choses qui se voient. Mais bien de ces transformations intérieures que nous cherchons tous, ici ou ailleurs. Ce fuck off est donc devenu mon second allié. Me permettant étrangement de resserrer le lien avec le premier. Comme une façon de se redresser, d’accepter que le Yoga peut être accessible à tous. Et que ce n’est pas parce que, dans cette vie, on n’arrive pas encore à tout faire qu’il faut abandonner. Ce n'est pas tout ou rien. Permettons-nous de nous le rappeler… Si on se réfère aux textes, le Yoga est une voie difficile. D’autant plus dans nos sociétés, parce qu’il y a “la réalité des faits”, la vie… Et, cela n’engage que moi, mais se plonger dans l’extrême peut aussi se transformer en danger. Il me paraît nécessaire de nuancer. Le Yoga ne devrait pas être réservé à une certaine élite. C’est un long chemin. Sur lequel chacun d’entre nous n’aura pas les mêmes cartes en main. Ce fuck off est définitivement un cri du cœur, pour rappeler que chacun est maître de lui-même. Que chacun a le droit de faire ses choix. Et que pour moi, personne ne détient de vérité absolue. Laissons enfin le Yoga exister, sous toutes ses formes et pour toutes les personnalités. N’oublions pas, amis Yogis, que si nous “n’y arrivons pas encore” dans cette vie, il y en aura d'autres. De tout mon cœur, je vous souhaite de trouver votre propre Fuck off & Namasté. Ou tout autre chose qui vous permettra de vivre la vie que vous avez choisie.

Alors là, avec un titre comme ça, si je n'ai pas attrapé votre curiosité ?! Ou peut être pas ! Mais ne tournons pas autour du pot ! Pourquoi le Yoga est déséquilibrant ? Car aux yeux des gens, le Yoga a la plupart du temps une image/conception qui n'est pas le Yoga. Et encore plus aujourd'hui à notre époque où le Yoga Instagramable est la référence de beaucoup de gens. Et c'est compréhensible puisque c'est là où on le voit le plus, là où il est devenu spectacle, mais aussi hypersexualisé (spoiler alerte un article devrait sortir sur le sujet) et bien d'autres choses encore, c'est aussi devenu un outil de pouvoir (article : Le Pouvoir), le Yoga peut si, le Yoga peut ça, le Yoga va résoudre tous vos problèmes, etc. Bref, le Yoga n'est dans la tête des gens qu'un amalgame de différents sujets plus ou moins ésotériques, plus ou moins physiques, plus ou moins énergétiques, plus ou moins spirituels, etc. Mais revenons un peu à la base, et surtout là où je veux amener la réflexion. Le Yoga est à la base l'UNION. Oui, mais l'union de quoi me diriez-vous ? L'union de tout, le lien entre chaque chose, le fait que tout est interconnecté à différents degrés bien sûr, mais que nous retrouvons dans chaque dimension, dans chaque espace, dans chaque temporalité. J'attirerai donc votre attention plus particulièrement sur l'union du corps et de l'esprit, puisque c'est un axe important dans notre école Virabhadra Yoga School. Unir le corps et l'esprit, harmoniser le corps et l'esprit. C'est cela que nous faisons sur le tapis dans "la pratique" du Yoga, unir le corps et l'esprit pour que notre conscience se développe et puisse nourrir notre âme. Plus particulièrement, observons notre pratique sur le tapis, car c'est là pour ma part en tout cas que j'observe souvent le déséquilibre. J'observe régulièrement, des pratiquants qui ne sont là que pour la pratique physique, d'autres qui ne sont là que pour la pratique spirituelle, d'autres qui ne sont là que parce qu'on leur a dit que cela leur ferait du bien et s'affranchissent de cette corvée incomprise comme d'une tache ménagère sans intérêt. C'est en cela que le Yoga devient déséquilibrant, car la pratique dans l'incompréhension, dans une expérience mal guidée, n'apporte bien souvent rien de constructif, rien de bénéfique et rien ne change ou trop peu. Posez vous la question, à chaque moment de votre vie, que ce soit sur le tapis ou dans votre quotidien : Est-ce que ce que je suis en train de faire, de dire ou de penser m'amène vers cette union ? Et observer simplement, sans jugement, juste observez quelques instants et prenez conscience de cette harmonie. Cultiver cet état d'union, cet état d'harmonie, c'est cela pratiquer le Yoga ! Au plaisir de vous trouver et retrouver. Bien à vous.

Parce que je me rends compte qu'un titre qui claque ça vous amène ici, je vais maintenir ce type d'accroche ;) - The Wolf - Pulp Fiction - Mais passons au sujet : LE TEMPS ! Le temps est une notion de notre quotidien très présente. À tel point que cette notion a une grande tendance à nous stresser, voir même à nous obséder et nous vider de notre énergie. Le temps est là dès notre réveil, nous nous disons que nous n'avons pas assez dormi, que nous sommes déjà en retard pour le travail ou pour nos RDV. Et dès que nous sommes conscients / éveillés, nous carburons au temps. Consommable de notre époque, inépuisable en soi mais nous sommes nous mêmes périssables. Oui oui, nous allons tous mourir ! Mais ce n'est pas le sujet ici, quoi que nous aimions nous pressons pour avoir le temps de "tout" faire avant la fin, la fin étant ici peut-être la fin de la journée ou la fin de notre vie et donc notre mort. Nous ne voulons pas mourir sans avoir "fini" ce pourquoi nous sommes là. Et c'est en cela que nous vivons dans l'angoisse en permanence. Il y a aussi ceux qui culpabilisent, de ne pas avoir pris le temps, pour ceci ou pour cela, ou qui estiment qu'ils ont perdu leur temps avec telle personne, ou en faisant telles actions/tâches. Cela nous amène donc à un certain constat sur notre relation au temps, et dans les exemples cités ci-dessus, nous ne pouvons que constater qu'il est question de futur ou de passé. Mais où est donc "passé" cet instant présent dont tout le monde parle ? Il est bien là, avec nous à chaque instant de notre existence, et nous l'ignorons, nous le cachons, nous le piétinons dans notre course folle. Alors là, tout de suite, maintenant, je vous invite à prendre une grande inspiration en fermant les yeux et retenez votre respiration comme si c'était votre dernier souffle avant de mourir et OBSERVEZ ! Il est probable que vous ayez aperçu cet instant présent si précieux, si riche d'enseignement ! Bien sûr, cela n'a pas duré, mais heureusement d'autres pratiques nous permettent de cultiver cette présence, comme la méditation, le Yoga ou le Qi Gong par exemple. Même, certains peuvent affirmer que vivre dans cet instant présent nous illumine et nous transcende. Ce matin durant une méditation, j'ai fait l'expérience de cet instant présent, d'une manière que je n'avais encore pas connu dans mes expériences, mais dont je connaissais la particularité. LE TEMPS À DISPARU ! Oui oui, vous avez bien lu, le temps est devenu non-temps le temps d'un instant. Durant cette méditation un peu particulière, le temps n'existait plus, n'était plus une notion palpable, et quel soulagement, quelle ouverture vers l'infini s'ouvrit devant moi. Dans certaines cultures nous parlons de vacuité (vide), ou encore de Paix, ou d'Espace et bien d'autres termes encore, mais ce n'est pas le sujet de cet article. Je vous invite donc à observer votre relation au temps, à différents moments de la journée, dans différentes situations. Et même si vous êtes familiers de cet instant présent, que vous le côtoyez régulièrement, observez si vous ne pourriez pas lui faire encore plus de place ! Vivre complètement dans cet instant présent effacera une partie de vos peurs, de vos souffrances qui ne sont qu'illusions, qui ne sont qu'impermanences. Au plaisir de vous retrouver durant nos pratiques. Bien à vous.

Aujourd'hui nous avons médité sur la notion de Pouvoir. Nous, Manon FARRUGIA et moi-même Grégory NARBOUX. LE POUVOIR : Qu'est-ce que le Pouvoir représente pour nous? Qu'elle influence exerce-t-il? Comment évolue-t-il? Qu'est-il vraiment? Bref, que peut-il bien nous révéler? Après notre méditation et nos échanges, nous sommes arrivés à différents constats concernant celui-ci. Tout d'abord, que celui-ci animait beaucoup l'espèce humaine d'une manière générale. Que nous pouvions constater le Pouvoir des états, des dirigeants, des interactions entre humains, et que cette quête de Pouvoir prend des formes inquiétantes et dangereuses parfois. Nous avons également constaté, que nos vies sont généralement soumises à un Pouvoir directeur depuis notre naissance, en passant d'abord par nos parents, puis nos enseignants, puis nos patrons, sans parler des autres schémas du même type, comme la famille d'où nous venons (frère, sœur, grands-parents cousin cousine, etc.), comme la famille que nous développons (notre conjoint/conjointe, nos enfants, nos petits-enfants), comme l'état dans lequel nous vivons, bref ce type de schéma nous amène souvent à décider d'une manière plutôt qu'une autre. Mais en creusant un peu ce fonctionnement, nous nous apercevons doucement que ce jeu de Pouvoir s'établit surtout avec une mécanique d'Intérieur et d'Extérieur. Dans le sens où, ce Pouvoir Extérieur (de ces schémas par exemple) n'a d'effet sur nous qu'en fonction du Pouvoir que nous lui donnons, de ce que nous lui accordons depuis notre Intérieur. Nous entendons par là, et c'est très simplifié bien sûr, que si une personne tente de nous influencer sur un sujet, et que nous ne lui accordons aucun crédit, aucun Pouvoir en quelque sorte, son influence ne sera en rien effective. Autre exemple, notre amoureux ou amoureuse nous demande un service avec lequel nous ne sommes pas tout à fait OK, notre attachement à cette personne fait que nous lui accordons un Pouvoir important et qu'il y a de grandes chances que nous acceptions dans tous les cas. Attention, je ne dis pas de refuser chaque service que l'on nous demande ici! Nous voilà donc avec cette notion de Pouvoir qui se trouve aussi bien à l'Intérieur qu'à l'Extérieur et que des flux sont possibles entre eux. Mais ajoutons maintenant la perspective que votre Pouvoir Intérieur, ce que nous sommes profondément, possède une quantité définie de Pouvoir. Que se passe-t-il si nous accordons tout notre Pouvoir Intérieur à l'Extérieur? (aussi bien les personnes, que les groupements ou idées, que les courants ou les croyances, etc.) Eh bien nous allons finir par nous épuiser par cet effet d'aspiration de cette Énergie, de ce Pouvoir. C'est en cela, que notre travail de méditation, nous amène à récupérer ce Pouvoir Intérieur, qui nous appartient initialement et surtout qui nous permet de vivre ce que nous sommes profondément. C'est grâce à ce Pouvoir Intérieur que notre paix s'installera, que nous ne serons plus en colère contre le reste du monde, que le meilleur de nous-mêmes pourra enfin rayonner vers l'Extérieur de la manière la plus sincère et surtout la plus bénéfique à notre environnement. Notre culture Intérieure nous révèle la beauté Extérieure, et quand cette guerre de Pouvoir s'arrête, l'harmonie s'installe. Et c'est dans cet esprit que les arts martiaux Taoïstes nous amènent la compréhension de la vie et que nous travaillons d'ailleurs à nous cultiver Intérieurement pour que l'Extérieur ne perturbe plus cette vie. Que nous puissions vire en harmonie malgré les tempêtes qui nous entourent qui quelque part ne nous appartiennent pas vraiment. Au plaisir de nous retrouver pour méditer et pratiquer. Bien à vous.

Parce que la vie nous envoie des clin d'œil, pour nous informer que nous sommes sur la bonne voie. Hier, prenant un café avec des amies qui me sont chers, on m'apporta ce café, que vous pouvez observer ici. Ce café porte un des symboles les plus importants et connu du Taoïsme, ce symbole du Yin et du Yang, ces énergies complémentaires, qui s'unissent et dansent ensemble dans la vie et sont la vie. J'en viens à vous parler des symboles et des significations. Il y a dans le process de notre travail personnel, cette dimension symbolique qui s'installe très fortement, et nous rentrons dans un jeu cérébral d'interprétation de ce qui nous entoure, de nos interactions, de nous même, etc... Considérez ici un instant, que cette interprétation du mental, n'est qu'une agitation, n'est qu'une illusion de plus, et que ce process du symbole et du signe, n'est que la représentation de la grandeur de notre ego qui souhaite seulement trouver un sens à son existence de peur de mourir et de disparaitre. Considérez que chaque fois, que vous interprétez ce que vous vivez, vous entrez dans ce schéma. Et ce schéma n'est pas anodin, dans le sens où notre ego est le fruit de notre passé, de notre vécu, aussi bien bon que mauvais (et n'oubliez pas que l'égo mémorise plus le mauvais pour pouvoir nous protéger, car oui, son rôle premier est de nous protéger). Et dans cette dynamique, notre esprit se laisse emmener dans le tourbillon de la réaction, des émotions et bien plus encore. Mais revenons à mon café, ici, ce signe m'est apparu comme quelque chose de naturel, comme un levé de soleil, comme un signe que la vie est là. Ni plus, ni moins, ce symbole EST. Apprenons de lui, apprenons de cette nature qui nous est si cher car nous faisons partie de cette nature, nous sommes cette nature. C'est en cela, que la méditation, le Yoga et les arts énergétiques nous guident vers notre nature profonde, ce que nous sommes profondément. Et quelque soit votre chemin, quelque soit votre culture, vos origines, cela n'a pas d'importance à partir du moment ou votre travail est de révéler qui vous êtes, à partir du moment où vous êtes prêt à déconstruire les entraves de l'égo, de l'esprit et du corps. Je vous invite donc à venir nous rejoindre dans ce travail méditatif, dans ces pratiques énergétiques, dans cette grande quête qui nous est intimement personnel à chacun, dans ce questionnement sur soi et sur ce que nous sommes. Et tout comme ce café, que j'ai bu avec des êtres chers, et dont j'ai savouré chaque gorgé comme si ce café était la libération et l'expression de ma nature profonde. Devenez qui vous êtes profondément. Bien à vous. Namaste

Voici pour les curieux, la signification du nom de notre école. Entendons nous bien sur le fait qu'il y a une symbolique derrière tout cela et que ce n'est pas juste de la décoration. En partant du constat que ce projet, souhaite mêler Yoga et Arts Martiaux, et aussi d'autres pratiques, dans une philosophie et une pratique holistique, quoi de mieux que de pouvoir représenter cela sous une même symbolique afin d'unir tout cela. Si vous n'avez pas lu l'article Virabhadra Yoga School Project, je vous invite à le lire avant de continuer. Virabhadra : Source Chin Mudra Vira : Héros Bhadra : Vertueux, favorable, heureux Virabhadra : Nom du redoutable guerrier, enfanté par un cheveu de Shiva Extrait du site karveldeivams.wordpress.com et si vous souhaitez en savoir plus sur l'histoire de Virabhadra suivez cet article particulièrement. " On dit que Virabhadra aide de façon mystérieuse tous les aspirants de valeur qui traversent à un moment donné certaines périodes difficiles de leur existence qui entravent leur évolution spirituelle. Le but fondamental de cette intervention mystérieuse est celui de faire revenir l’être humain de valeur sur la bonne voie surtout lorsqu’il a tendance à stagner ou à persister dans l’erreur. " Pour développer le concept, mon parcours et mes apprentissages m'ont permis justement d'être aidé, de façon parfois un peu mystérieuse sur l'instant, à avancer malgré les difficultés et parfois durant des périodes très difficiles de ma vie. C'est pour cela, que j'affectionne particulièrement le rôle de Virabhadra et en nommant l'école de cette manière, j'espère qu'elle aura à cœur d'endosser ce rôle pour tous, les futurs pratiquants, et les futurs intervenants, moi y compris. Bien sûr, n'oublions pas nos si chers Virabhadrasana I, II et III qui sont un fort symbole et des piliers inévitables de la pratique du Yoga, dans lesquels notre engagement est toujours mis à l'épreuve. Yoga : Sémentique Wikipedia : La racine sanskrite YUJ- signifie « atteler, unir » ou encore « reposer, arrêter ». Le mot « yoga » a, entre autres (le champ sémantique est très large) en sanskrit, les sens suivants : 1) action d'atteler 2) méthode pour dresser les chevaux 3) mode d'emploi, technique 4) discipline spirituelle 5) râja-yoga 6) hatha-yoga 7) état d'union ou d'unité de l'être subjectif avec le suprême Nous retiendrons ici surtout cet état d'union, qui est le sens qui a le plus de sens pour l'école, puisque nous nous affairerons à toutes pratiques permettant d'aller vers cet état d'Union, les pratiques ne seront bien entendu pas seulement des pratiques physiques, ni même énergétiques, nous nous appliquerons à travailler également la méditation et à étudier divers courants philosophiques afin d'étendre notre compréhension du monde mais surtout notre propre fonctionnement. Au delà de la partie individuel, l'état d'Union est pour moi important aussi dans le sens de la communauté, c'est pourquoi l'école sera très fortement lié à cet aspect communautaire, qui est pour moi une nécessité dans notre expérience ici. School : L'objectif ici est d'avoir la notion de transmission de connaissance, sans prétention d'avoir la connaissance absolue mais bien de partage d'expérience afin de grandir ensemble, et d'avoir un soutien à notre compréhension global. C'est d'ailleurs pour cela que je tiens à ce que l'école ne repose pas à terme sur une seule personne. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à utiliser les commentaires ;) Bien à vous.

Quelle soit à l'échelle individuelle ou collective, la confrontation où l'on recherche la victoire n'est qu'une illusion impermanente. La confrontation passant par la force et la violence est de par sa nature destructrice. Si vous entrez en conflit et utilisez la force ou la violence, quel soit physique ou psychologique, le résultat n'en sera qu'une perte pour tous à différents degrés. Il est "facile" d'être en colère contre le reste du monde pour différentes raisons et de rentrer en confrontation avec tout ce qui nous parait injuste. On peut observer à travers cela, que notre relation à cette colère, à cette injustice et à cette confrontation que nous avons vers l'extérieur, n'est bien souvent rien d'autre que le reflet de notre propre relation avec nous même. Nous, notre esprit, notre conscience, notre ego, sommes souvent dans un jugement permanent de nos actes, de nos sentiments et même de nos pensées. Et peut-être voyez vous ou je veux en venir? Un des effets de la pratique méditative est bien de pouvoir observer cette confrontation avec nous même, cette guerre qui se déroule à chaque instant à l'intérieur de nous, comme un combat destructeur de nous même. Chacun, le corps, l'égo, le mental et même nos sens cherchent à parler toujours plus fort que les autres. Et c'est dans cette guerre intérieure que nous construisons nos schémas et nos compréhension du monde extérieur. Alors bien sûr, tout ce qui nait en nous, se reflète sur l'extérieur. Et pour faire changer cela, adoucir cette guerre, apaiser cette confrontation, il y a la solution de la méditation. Car oui, s'assoir ici et maintenant, nous permet d'entamer ce travail de paix. Chaque instant assis, dans l'immobilité et dans l'inaction, permet à l'impermanence de cette victoire recherchée dans cette confrontation, de commencer à s'adoucir, de commencer à réduire le brouhaha qui est en nous, de laisser cette confrontation se diminuer d'elle même car nous ne l'alimentons plus. Au fil de nos pratiques méditatives, le schéma de ce que nous sommes profondément, au delà de notre personnage que nous vivons ici, commence à se révéler. La vie, n'en est pas moins compliqué, mais quand nous sommes tourné vers l'extérieur, notre perception de la vie change, nos émotions deviennent plus stable et plus claire, notre colère générale s'amenuise, notre responsabilité vis à vis de l'extérieur diminue pour être plus forte à l'intérieur et nous pouvons commencer à affirmer sans trembler, sans craindre et sans peur, qui nous sommes et notre place ici. Nous vous invitons donc à venir méditer et pratiquer avec nous afin de commencer/continuer ce travail personnel. Au plaisir de vous rencontrer et de se réunir avec vous. Bien à vous.

Voici le premier article du Blog de la Virabhadra Yoga School, afin de vous présenter un peu plus la vision de ce projet qui mature en moi depuis 2016... Oui oui 6 ans pour arriver à maturation! Tout du moins éclore, car je sens que ce n'est encore qu'un bébé et que celle ci va grandir à vue d'œil! Alors accrochez vous bien! L'idée initial vient de la rencontre des Arts Martiaux et du Yoga, qui m'on amené très rapidement au constat que malgré une approche complétement différente, ces pratiques parle de la même chose : l'être humain. Et dans l'exploration de ces disciplines une chose est ressorti très fortement. Les capacités de l'être humain sont en sommeil et n'attendent qu'à être libérées. C'est pour quoi l'objectif de la Virabhadra Yoga School est de pouvoir utiliser l'essence de ces différentes pratiques afin d'aller vers cette libération de notre potentiel. C'est pourquoi, les enseignements que vous y trouverez proviennent de différentes sources. Le concept est d'utiliser l'essence de chaque pratique afin de s'affranchir de tout dogme ou cadre religieux ou même déformation historique ou de transmission. Car oui les arts énergétiques, car c'est bien de cela qu'on parler le plus, subissent des déformations et sont malmenés par la nature humaine. L'idée est d'avoir une communauté grandissante avec l'esprit clair sur ces aspect de dérives qu'elles soient bonne ou mauvaise, mineur ou majeur. C'est par la perspective des pratiques et le croisement des informations que nous arriverons ensemble à rassembler l'essence de ce que nous sommes. Cela passera par la fondation d'une équipe d'enseignants, je ne compte pas rester seul trop longtemps, et par la fondation d'une communauté forte et engagée sur leurs chemins. Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver. Bien à vous.